Jerawat (part II)
Sodara-sodara … menyambung postingan gue sebelumnya dan dari statistik blog gue juga nunjukkin ternyata postingan gue yang paling laris manis adalah soal jerawat ! bahkan statistik pencarian juga nunjukkin yang paling banyak dicari orang soal jerawat dan tentu saja soal Erha Clinic (klinik dermatologis yang dulu gue pernah kunjungin).
Jerawat ! emang gak asik banget. Mungkin gak semua tau klo ini adalah salah satu masalah terbesar (segi medis) yang kedua terbesar setelah masalah kegemukan (obesitas) dan ketombe. Jadi jerawat ini ada di posisi ketiga. Walo gak semua orang pernah berjerawat, tapi hampir kebanyakan orang pernah merasakannya (ngaku ajah, barang sekali nongol pasti pernah !!!).
Gue akuin kmaren gue rada cocokan di erha dan seenggak-enggaknya populasi jerawat gue jauh berkurang dan sekarang yang tertinggal adalah scars (gue belum dapet dana cukup buat fraxel *salah satu perawatan dermatology untuk menghilangkan bekas luka di wajah termasuk jerawat, flek hitam. Klo gue gak salah perawatan ini menggunakan laser. Jangan tanyakan gue laser apa yang dipake, wong gue aja kagak pernah).
Pengalaman memiliki jerawat ini jadi ngajarin gue buat lebih jaga kebersihan muka dan sedikit lebih “care” dengan wajah yang sebelumnya gak pernah kepikiran ama gue. Beberapa hal yang bisa gue share soal jerawat adalah:
1. Kebersihan muka itu perlu
Jadi klo boleh lebih sering ajah cuci muka klo dirasa wajah udah jorok gitu misalnya kalo barusan keluar dan wajah kena debu gitu. Masalah dalam cuci muka ini juga ada tips dan triknya ternyata sodara-sodara … Dokter dan beberapa ahli kulit nganjurin jangan menggunakan pencuci muka yang memiliki tekstur scrub kasar (gak enak juga bilangin merk, tapi mungkin Ponds, Biore itu termasuk salah satu pencuci muka yang scrubnya lumayan kasar). Bandingkan dengan Loreal Pure Zone atau Facial Wash Erha. Untuk beberapa kasus, cuci muka ajah gak cukup bersihin muka, untuk bisa menjamin lebih bersih .. coba bersihkan lagi dengan menggunakan milk cleansing dan tonernya.
2. Masalah tidur
Gue baru tau ternyata tidur ini bermasalah juga ama jerawat. Tepatnya sih bukan tidur, tapi masalah bantal dan sebangsanya. Umumnya kan jerawat ini nyerang orang-orang yang kulit wajahnya sensitif. Jadi jorok dikit aja, udah pasti diserang ama jerawat. Bantal yang empuk juga ternyata bisa jadi salah satu saluran datengnya jerawat. Jadi usahakan tidur itu dalam keadaan terlentang dan kulit wajah tidak mengenai bantal. Klo mau kena juga boleh, tapi sering-seringlah mengganti sarung bantalnya (apalagi klo ileran kali ya bo?).
3. Makanan
Dokternya kemaren bilang, makanan juga bisa jadi pemicu jerawat. Jenis makanan pedas dan manis. Klo masalah makanan pedas sih gue gak masalah, gue juga gak terlalu suka makanan pedas. Tapi soal makanan manis itu emang jadi masalah gue, gue penggemar coklat. Tapi gue rasa gue juga bukan dalam tahap maniak banget.
4.Banyak minum air putih
gak cuma iklan doang yang ngomong, dokternya juga kmaren kasih pesan begituan. Katanya sih bisa membantu lepasin toksin yang ada di tubuh. Apa iya juga kali ya, klo jerawat itu salah satu reaksi dari toksin yang di tubuh? Ada yang bisa kasih keterangan?
Soal perawatan wajah gue gak macem-macem, tapi sekarang gue coba pake produk yang lebih aman (walaupun sedikit rada berat di kantong). Tapi ya balik ke prinsip ekonomi “ada duit, ada barang” alias harga gak pernah bohong
1. Untuk pencuci muka
Gue pake loreal pure zone (ada 2 jenis tuh yang scrub ama facial wash biasa). Klo yang scrub (ada dalam kemasan tube, isinya 100ml. Gak berwarna dan ditambah scrub halus warna biru - loreal pure zone exfoliating gel wash). Lebih encer dari pencuci muka sejenisnya. Biasa dijual dengan harga Rp. 29.000 – Rp. 32.000. Kalo yang satunya lagi (isi encer, gak berwarna dan isinya 200ml) – Deep Purifying Gel Wash. Ada tipsnya juga ternyata klo keadaan wajah sedang berjerawat maka pake yang tanpa scrub karena ternyata scrub bisa mancing temen-temennya buat nongol juga. Tapi klo emang udah mendingan, maka bisa pake yang pembersih dengan scrub. Ternyata gunanya scrub itu buat buang kelebihan minyak yang ada di wajah bukan buat mengikis jerawat karena klo dipake pada kulit wajah berjerawat yang ada jerawat tuh makin rame karena kulit wajah jadi iritasi.
yang ini namanya : Deep Purifying Gel Wash
yang ini : loreal pure zone exfoliating gel wash
2. Untuk pelembab
Gue pake Loreal untuk kulit sensitif. Klo pertama kali pake pelembab ini mungkin bisa jadi orang merasa aneh, karena baunya itu lho. Ini adalah salah satu pelembap non-perfume. Pengalaman gue pake pelembap ini cocok dengan gue karena emang gak bikin kulit berminyak. Di jual di pasaran dengan harga Rp. 95.000 – Rp. 100.000 (ukuran 50ml). Dalam bentuk krim, tapi gak bikin lengket di kulit dan dibandingkan dengan produk sejenis lain (misalnya Ponds, Garnier), pelembap ini lebih mudah diserap kulit tanpa membuat kulit wajah keliatan seperti wajan penggorengan. Mengandung SPF 20++ karena pelembap yang ini emang dikhususkan untuk wanita asia yang hidup di daerah tropis.
loreal white perfect (re-lighting whitening spf 20++)
3. Untuk bedak
Klo buat cowok sih, poin ini bisa diskip ajah. Tapi klo buat cewek … hal ini mungkin penting juga. Gue pake MMU (Mineral Make Up dari Loreal juga). Bentuknya yang powder emang cocok untuk wajah berjerawat dan sensitif. Lebih nempel di kulit dan gak bikin wajah cepat berminyak. Gak nutup pori-pori juga tapi awet (karena di dalemnya dah mengandung foundation). Diaplikasikan ke wajah dengan menggunakan kabuki (jadi lebih gampang merata di wajah). Kalo mungkin beberapa orang yang ngikutin perkembangan make up dan sebangsanya, sekarang emang trend-nya cenderung ke arah mineral make up gitu karena bahan pembentuknya lebih alami (oil free, non comedogenic, no perfume and no preservation). Maybeline, Revlon, TBS, Ciel Mineral juga udah ngeluarin produk ini. Tapi karena gue udah pake Loreal, maka gue ambil aja yang sepaket biar lebih cocok. Harga di pasaran Rp. 155.000 – 160.000.Tapi berhubung kemaren di Carrefour ada beauty Fair maka gue kmaren belinya dengan harga miring (only Rp. 119.000). Pilihan warna yang ditawarkan juga lumayan banyak.
5. Untuk krim jerawat
Klo untuk krim jerawat, gue masih tetep pake acne lotion erha. Itu juga gue pake dalam kadar seperlunya, saat gue sedang ada jerawat ajah. Tapi klo keadaan wajah gak bermasalah ya gue gak pake. Untuk cewek saat jerawat sering numbuh itu klo udah deket-deket mo dateng bulan. Pengaruh hormon juga kali ya jeung?. Menurut gue, AL (acne lotion) erha ini tergolong obat keras apalagi klo digabungin dengan AT (Acne Toner) karena pertama kali dipake ke wajah itu bener-bener perih dan panas banget. Cuma klo udah biasa sih ya gak berasa lagi. Tapi bagi gue tetep ajah panas. Khasiatnya: cukup ampuh untuk basmi jerawat dengan cara instant (gue cuma pake ini sebulan dan jerawatnya langsung mengering). Pesan gue pake obat ini klo emang wajah berjerawat, tapi klo lagi gak berjerawat jangan digunakan karena efek produk ini selain emang bikin wajah menjadi panas saat penggunaan, produk ini juga mengakibatkan wajah menjadi lebih berminyak. Penggunaan jangka panjangnya (dalam kadar teratur tanpa memandang keadaan kulit wajah sedang berjerawat ato enggak) bisa bikin kulit wajah kita resistan. Dalam artian besok-besok kita berjerawat trus pake produk yang sama gak akan ngaruh lagi. Lagian, harga produk erha ini gak baik buat kantong 
.
Gue cuma bisa share cerita segitu doang, sekarang gue masih punya PR buat ilangin scars (bekas jerawat). Cara yang paling mantep itu sih fraxel, tapi dokunya gue gak nahan (sekali fraxel itu kena 4-5 juta ,klo gue gak salah erha nyediain fasilitas fraxel di tempat mereka. Mungkin untuk lebih jelasnya bisa buka websitenya ato datengin langsung klinik pusatnya yang ada di kemanggisan). Kalo ditanya produk lain gue gak bisa kasih testi karena kmaren ada temen yang nanyain ke gue soal natasha ,murad skincare ato titi moertolo yang ada di benhill.Gue cuma coba erha doang dan kebetulan langsung cocok. Satu hal yang positif yang perlu diketahui oleh orang yang kulitnya berminyak, keadaan/kondisi kulit wajah yang berminyak itu memperlambat proses kerutan di wajah, jadi lebih awet muda 
. So, gak selalu buruk kok memiliki kulit wajah berminyak.
I’m gettin’ older dude !
Thanks GOD, akhirnya tanggal 5 kemaren dengan bangga gue umumkan bahwa umur gue bertambah satu lagi. Gue masih dalam keadaan baik dan sehat tidak kurang suatu apapun. Dengan bertambahnya usia gue, gue berharap masalah kebijaksanaan dalam berpikir, bersikap dan bicara bisa juga dewasa seiring dengan berjalannya waktu. Terima kasih buat temen yang udah kirim sms, ada yang kasih komen dari FS, ada juga yang kirim message dari FS, sms, buat broQ yang selalu menjadi orang terakhir nelepon (you do it twice bro …), makasih buat temen-temen kantor yang kasih selamet keroyokan dari email (maklum sang pelaku tidak dateng ke TKP di hari berbahagia), makasih juga buat oline yang niat ajakin gue dugem dan ngeceng semalaman sampe ajakin temen-temennya (gue pengen say … tapi selain gue gak suka dugem, pan paginya gue kudu ke kampus …*nasib mahasiswa), makasih juga buat temen yang udah kasih kado buat gue (hey finally they give me anya bag …). Dan gak lupa juga gue minta maap karena seharian kemaren gue matiin hape gue. The reason was: gue cuma pengen satu hari dalam setaon yakni hari gue buat renungin dan mikirin apa yang udah gue lakuin, apa target gue selanjutnya dan hal-hal apa aja yang perlu gue pertahankan, tingkatkan, dan ubah. Orang-orang sakti bilangnya “semedi”.
Dari hasil semedi ala miss hennie …
pertama sekali yang pasti gue syukur buat Tuhan, buat apa yang udah DOI kasih selama ini buat gue baik yang gue sadarin ato kagak sadari. Makasih buat pekerjaan yang udah gue dapet dan akhirnya salah satu target gue buat kuliah bisa terwujud juga. Now, I’m trying hard to finish my final project … dan salah satu wish gue adalah gue bisa selesaikan kuliah dan sidang dengan akhir yang baek dan quit an existing job and get another better one. Gue juga pengen lebih baik lagi dan seperti motto tahunan gue, gue pengen selalu bertemu orang baru dan nambah jumlah temen setiap tahunnya. Thanks juga buat KG, walo gue tergolong niubi yang baru ajah join tapi gue dah punya beberapa temen yang bisa diajakin share mulai dari cerita super konyol (ala om jack …*maap ya om jack, kali ini namanya gue bajak dalam blog gue) sampe cerita super serius yang penuh celaan (ala niki … maap juga nik, cuma kadang gue aneh aja kok postingan elo selalu dapet kritikan pedas), ato cerita penuh petuah (ala draculy dengan hitman systemnya …). Sejauh ini gue masih punya temen-temen yang baik di sekitar kosan gue, di kantor, di kampus, temen-temen alumni yang beberapa kali ketemu gak sengaja dan beberapa temen di dunia maya.
Gue juga renungin kembali ke kehidupan romansa gue yang emang gak hoki seenggak-enggaknya sampai saat ini. Bisa dibilang hampir dari semua wish baik dalam bentuk sms, email, ato telepon yang masuk ke gue selalu mempertanyakan status “melajang” gue yang sepertinya betah di suatu titik. I know, you told me because you love me, tapi gimana juga gue gak mau terlalu maksain diri buat pacaran selagi gue belum nemu yang cucok … (bukan gue gak pengen, tapi namanya pacaran pan kudu cocok dulu dalam hal ngomong … alias gak tekdung ato telmi. makanya jangan cuma dingomongin donk … ya mbok gue dikenalin gitu ama orang-orang yang kira-kira bakalan nyambung ke gue).
Dalam masalah karir,
“everything will fall into places” itu jelas-jelas hanya pemikiran sementara gue di saat gue baru selesaikan D3 gue, dalam artian klo konteks tersebut gak berlaku dalam karir. Must work harder, tapi gue gak yakin tempat gue sekarang adalah tempatnya. Ada beberapa intrik yang lebih baik dihindari dan gak perlu disikapi dengan tindakan heroik abal-abal. Just waste time and energy, yang ada kita adalah menjadi wrong man in the wrong place. Moga di hari jadi gue taon depan, masalah karir bisa menjadi lebih baek lagi.
Dari segi keluarga,
Gue juga pengen hubungan gue dengan sesama anggota keluarga lainnya makin akur. Sorry Mom for the last fight … gue cuma pengen cerita, tapi responnya elo kmaren berlebihan and I’m quite of shocking. Moga kedepannya hal kayak gini gak terulang lagi. Gue cuma pengen kita bisa saling percaya aja ma … (tapi tenang sodara-sodara kita sudah berdamai kok … walaupun sempat dua mingguan pake acara gencatan senjata).
di akhir perenungan itu juga gue memiliki tujuan-tujuan hidup baru yang pengen gue capai tapi saat ini gue putusin gak usah posting di blog ini, gue cuma minta doa dan dukungannya.
Thanks buat semuanya
Why to move ….
Tulisan berikut ini bukan buah pikiran gue dalam artian gue comot dari salah seorang temen yang forward ke millis gue dan sumber otentiknya juga gue udah sertain di dalam tulisan ini. Boleh jadi renungan buat kita yang niat mo resign atau mengundurkan diri atau mungkin dari pembaca sekalian ada yang berprofesi sebagai atasan.
Tulisan ini sedikit banyak lagi gambarin kondisi gue di perusahaan tempat gue sekarang bekerja … Ladies and gentlemen, please take a look
Mengapa karyawan meningggalkan perusahaan (atau paling tidak sering ngedumel)? Berikut ini petikan dari bukunya Haris Priyatna yang berjudul Azim Premji, “Bill Gates” dari India (terbitan Mizania 2007).
Azim Premji adalah milyuner muslim dari India yang telah menyulap Wipro, dari sebuah perusahaan minyak goreng menjadi konglomerasi perusahaan dengan salah satunya adalah Wipro Technologies yang merupakan ikon kebangkitan industri teknologi informasi di India . Dia urutan ke-21 orang terkaya di dunia versi Forbes 2007. Azim dikenal sebagai milyuner yang bergaya hidup sederhana.
Berikut ini pandangan Premji tentang mengapa karyawan betah dan tidak betah dengan perusahaan. Wipro sendiri memiliki tinkat turn-over (kepindahan) karyawan yang sangat rendah, padahal gajinya tidak lebih tinggi dibandingkan perusahaan sejenis seperti Infosys dan TCS.
Mengapa KARYAWAN meninggalkan perusahaan?
Banyak perusahaan yang mengalami persoalan tingginya tingkat pergantian karyawan. Betapa orang mudah keluar-masuk perusahaan itu. Orang meninggalkan perusahaan untuk gaji yang lebih besar, karier yang lebih menjanjikan, lingkungan kerja yang lebih nyaman, atau sekedar alasan pribadi. Tulisan ini mencoba menjelaskan persoalan ini.
Belum lama ini, Sanjay, seorang teman lama yang merupakan desainer software senior, mendapatkan tawaran dari sebuah perusahaan internasional prestisius untuk bekerja di cabang operasinya di India sebagai pengembang software. Dia tergetar oleh tawaran itu. Sanjay telah mendengar banyak tentang CEO perusahaan ini, pria karismatik yang sering dikutip di berita-berita bisnis karena sikap visionernya. Gajinya hebat. Perusahaan itu memiliki kebijakan SDM ramah karyawan yang bagus, kantor yang masih baru, dan teknologi mutakhir, bahkan sebuah kantin yang menyediakan makanan lezat.
Sanjay segera menerima tawaran itu. Dua kali dia dikirim ke luar negeri untuk pelatihan. “Saya sekarang menguasai pengetahuan yang paling baru”, katanya tak lama setelah bergabung. Ini betul-betul pekerjaan yang hebat dengan teknologi mutakhir. Ternyata, kurang dari delapan bulan setelah dia bergabung, Sanjay keluar dari pekerjaan itu. Dia tidak punya tawaran lain di tangannya, tetapi dia mengatakan tidak bisa bekerja di sana lagi. Beberapa orang lain di departemennya pun berhenti baru-baru ini.
Sang CEO pusing terhadap tingginya tingkat pergantian karyawan. Dia pusing akan uang yang dia habiskan dalam melatih mereka. Dia bingung karena tidak tahu apa yang terjadi. Mengapa karyawan berbakat ini pergi walaupun gajinya besar ? Sanjay berhenti untuk satu alasan yang sama yang mendorong banyak orang berbakat pergi. Jawabannya terletak pada salah satu penelitian terbesar yang dilakukan oleh Gallup Organization. Penelitian ini menyurvei lebih dari satu juta karyawan dan delapan puluh ribu manajer, lalu dipublikasikan dalam sebuah buku berjudul First B reak All the Rules.
Penemuannya adalah sebagai berikut:
Jika orang-orang yang bagus meninggalkan perusahaan, lihatlah atasan langsung/tertinggi di departemen mereka. Lebih dari alasan apapun, dia adalah alasan orang bertahan dan berkembang dalam organisasi. Dan dia adalah alasan mengapa mereka berhenti, membawa pengetahuan, pengalaman, dan relasi bersama mereka. Biasanya langsung ke pesaing. Orang meninggalkan manajer/direktur anda, bukan perusahaan, tulis Marcus Buckingham dan Curt Hoffman penulis buku First Break All the Rules.
Begitu banyak uang yang telah dibuang untuk menjawab tantangan mempertahankan orang yang bagus – dalam bentuk gaji yang lebih besar, fasilitas dan pelatihan yang lebih baik. Namun, pada akhirnya, penyebab kebanyakan orang keluar adalah manajer. Kalau Anda punya masalah pergantian karyawan yang tinggi, lihatlah para manajer/direktur Anda terlebih dahulu. Apakah mereka membuat orang-orang pergi? Dari satu sisi, kebutuhan utama seorang karyawan tidak terlalu terkait dengan uang, dan lebih terkait dengan bagaimana dia diperlakukan dan dihargai. Kebanyakan hal ini bergantung langsung dengan manajer di atasnya.
Uniknya, bos yang buruk tampaknya selalu dialami oleh orang-orang yang bagus. Sebuah survei majalah Fortune beberapa tahun lalu menemukan bahwa hampir 75 persen karyawan telah menderita di tangan para atasan yang sulit.
Dari semua penyebab stres di tempat kerja, bos yang buruk kemungkinan yang paling parah. Hal ini langsung berdampak pada kesehatan emosional dan produktivitas karyawan. Pakar SDM menyatakan bahwa dari semua bentuk tekanan, karyawan menganggap penghinaan di depan umum adalah hal yang paling tidak bisa diterima. Pada kesempatan pertama, seorang karyawan mungkin tidak pergi, tetapi pikiran untuk melakukannya telah tertanam. Pada saat yang kedua, pikiran itu diperkuat. Saat yang ketiga kalinya, dia mulai mencari pekerjaan yang lain. Ketika orang tidak bisa membalas kemarahan secara terbuka, mereka melakukannya dengan serangan pasif, seperti: dengan membandel dan memperlambat kerja, dengan melakukan apa yang diperintahkan saja dan tidak memberi lebih, juga dengan tidak menyampaikan informasi yang krusial kepada sang bos.
Seorang pakar manajemen mengatakan, jika Anda bekerja untuk atasan yang tidak menyenangkan, Anda biasanya ingin membuat dia mendapat masalah. Anda tidak mencurahkan hati dan jiwa di pekerjaan itu. Para manajer bisa membuat karyawan stres dengan cara yang berbeda-beda: dengan terlalu men gontrol, terlalu curiga, terlalu mencampuri, sok tahu, juga terlalu mengecam. Mereka lupa bahwa para pekerja bukanlah aset tetap, mereka adalah agen bebas. Jika hal ini berlangsung terlalu lama, seorang karyawan akan berhenti – biasanya karena masalah yang tampak remeh. Bukan pukulan ke-100 yang merobohkan seorang yang baik, melainkan 99 pukulan sebelumnya. Dan meskipun benar bahwa orang meninggalkan pekerjaan karena berbagai alasan, untuk kesempatan yang lebih baik atau alasan khusus, mereka yang keluar itu sebetulnya bisa saja bertahan, kalau bukan karena satu orang yang mengatakan kepada mereka, seperti yang dilakukan bos Sanjay: Kamu tidak penting. Saya bisa mencari puluhan orang seperti kamu.
Meskipun tampaknya mudah mencari karyawan, pertimbangkanlah untuk sesaat biaya kehilangan seorang karyawan yang berbakat. Ada biaya untuk mencari penggantinya. Biaya melatih penggantinya. Biaya karena tidak memiliki seseorang untuk melakukan pekerjaan itu sementara waktu. Kehilangan klien dan relasi yang telah dibina oleh orang tersebut. Kehilangan moril sejawat kerjanya. Kehilangan rahasia perusahaan yang mungkin sekarang dibocorkan oleh orang tersebut kepada perusahaan lain. Plus, tentu saja, kehilangan reputasi perusahaan. Setiap orang yang meninggalkan sebuah korporasi akan menjadi dutanya, entah tentang kebaikan atau keburukan.
Demikian pesan Azim Premji. Bagaimana pendapat Anda (sebagai bawahan maupun atasan) ?
